让你远离烦人痘痘肌的四个基础小方法
天气渐渐变暖,人们容易出汗闷痘。今天小编就给大家介绍介绍怎么预防痘痘吧~
1.肌肤充分补水
有毛孔问题患者经常会发现自己皮肤缺水,这个时候经常会去皮肤科。
“最近天气衣服很容易干吧?”
患者当然回答“是的”
这个时候医生回答你:“患者你现在的皮肤也是一样啊”
不管是夏季还是冬季到了换季的时候,皮肤很容易变得干燥,也会容易有压力。
这个时候要比平时多用些补水保湿的水乳,多喝水
2.睡眠质量好
经常会有没能好好治疗因为痘痘恶化突然入院的患者
不管怎样外部帮她治疗都没有用
中间进行检查的时候在患者处了解到,最近几周凌晨总是会醒。
这是因为患者的身体处于十分疲惫的状态,但又压力特别大。所以内分泌失调,加剧了痘痘的恶化。所以建议睡前喝牛奶,或者特别严重的情况下服用少量助眠药来保证睡眠质量
还有现在大家都喜欢睡前玩手机,熬夜。建议大家尽量避免沉迷手机,不要熬夜。
3.适当的洁面
如果不经常洗脸,滋生细菌的话容易导致痘痘的产生
但同样,过于频繁的洗脸,也会对皮肤有伤害
清楚自己的肤质,根据自己的肤质去选择洗漱的次数
一般一天洗两次就可以,如果平时使用的是清洁力较强的洗面奶活肥皂的话,不建议大家天天使用。过于频繁的使用,会使皮肤的角质层变薄,更会使得肌肤变得敏感。
选择适合自己的洗面奶等,根据自己的肤质决定洗护的次数有助于预防痘痘的产生。
.不要用手挤痘痘
这是最重要的一点
如果脸上冒出了痘痘,千万不要用手经常去触碰,更不要去挤痘痘。
人的手携带了很多的细菌,在触碰痘痘的时候,使得痘痘更加恶化,更不利于治疗痘痘。
掌握了这4个小方法,相信大家一定能够做好痘痘的预防。